1 février 2023 | Activité physique
30 à 40 % de notre masse corporelle : c’est ce que représentent les muscles, qui nous permettent non seulement de bouger, mais aussi de réguler de nombreuses autres fonctions ! Découvrez comment nos muscles développent de la force et comment leur bon...
26 octobre 2022 | Activité physique
Marche rythmée, cohérence cardiaque, pleine conscience : la méthode fiable pour améliorer son bien-être physique et émotionnel En plus de ses bénéfices cardio-vasculaires, la marche afghane réduit l’anxiété selon une étude de l’Université du Mississipi....
13 avril 2022 | Activité physique
Connu pour ses photos et ses vidéos de sauts sur les toits et autres obstacles en milieu urbain, le parkour impressionne autant qu’il intimide. Derrière les performances de haut niveau accomplies par ces athlètes aux millions de vues – et parfois à des...
23 mars 2022 | Activité physique
Courir pieds nus devient hyper tendance. Mais il ne s’agit pas seulement d’enlever ses chaussures. En fait, tout ce que vous avez lu sur la course pieds nus est probablement faux, à moins que vous ne l’ayez appris de Barefoot Ken Bob Saxton. Plus...
2 février 2022 | Activité physique
Une histoire du football mais pas n’importe laquelle ! Une aventure racontée avec passion par un témoin de choix, le journaliste italien Paolo Condò, inaugurée le 4 septembre 1955, daté du premier match de la première Coupe des clubs champions européens, futur...
13 octobre 2021 | Activité physique
Les pratiques sportives, au travers des exigences qu’elles imposent aux pratiquants (recherche de la performance, stress compétitif, pression temporelle, difficulté de la tâche, etc.), suscitent des comportements souvent exceptionnels, dont l’élucidation...
