Un guide pratique pour apprendre à gérer ses émotions au quotidien. L’auteur propose des outils pour comprendre et apprivoiser les émotions, notamment négatives, telles que la colère, la peur ou la tristesse, afin de mener une vie harmonieuse. Vingt questions spécifiques à partir de cas concrets sont abordées en fin d’ouvrage.
Initiation à la psychologie
Psychologie du développement
Psychologie sociale
Santé mentale
Revues et ouvrages de référence
Suggestions de lectures
Les émotionnautes
Quand la culture québécoise se fait connaître au monde
Le présent ouvrage fait voir comment, en quelques décennies, le Québec s’est donné une culture exportable. On y raconte un moment d’histoire, celui où la culture « canadienne-française » devenant « québécoise » accède à une modernité évidente pour les contemporains.
Vas-tu finir ton assiette ?
Mathieu Charlebois et Caroline Décoste goûtent des produits d’épicerie hyper-manufacturés ou un peu étranges, et en tirent des textes-fleuves furieusement drôles qui parlent à moitié de la dégustation qu’ils viennent de faire, et à moitié de mille bifurcations sur des thèmes sociaux.
Cerveau et nature
Un exposé sur les bienfaits neurologiques de la proximité avec la nature, permettant de comprendre les bénéfices du contact avec les règnes animal et végétal sur le bien-être : écouter le silence des montagnes, se laisser flotter sur l’eau, contempler les étoiles, entre autres.