Suggestions de lectures

Pour une foulée efficiente

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Des apports théoriques et des conseils pratiques pour les sportifs de tous niveaux, avec des exercices simples et ludiques sur le travail de pied et le renforcement musculaire.

Marcher au bon rythme

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Les bienfaits de cette activité physique à la fois abordable, pratique et agréable sont immenses, quel que soit votre âge.

La préparation physique du sportif

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Un livre qui explique les phénomènes qui se produisent dans le corps au moment de la pratique d’une activité physique: des connaissances indispensables pour qui veut améliorer ses performances.