À partir des témoignages des meilleurs, éclairés par les neurosciences cognitives, partons à la découverte d’un chemin d’exploration tranquille vers notre propre excellence, à la recherche de la facilité et de la simplicité dans le tumulte de nos vies si complexes. Un vrai guide pour se mettre en route vers le sommet d’un podium qui peut accueillir tout le monde, avec pour seul prix à payer… du temps et de l’attention. Nous avons tous le pouvoir de transformer notre cerveau et notre corps pour atteindre un état de concentration idéal.
Cote : 612.8233 L136d
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Également par Jean-Philippe Lachaux : Le cerveau funambule : comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences
Écouter un court entretien avec l’auteur, dffusé par RTL :
Source: Rosalie Méthot / Bibliothèque