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Psychologie

 
Le club des anxieux qui se soignent

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Comment combattre l’anxiété L’anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition : ça va mal se passer, on ne va pas y arriver, je dois tout contrôler, je vais mourir… C’est épuisant (pour soi et pour l’entourage), inutile, parfois...
Les émotionnautes

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Le guide ultrapratique pour apprivoiser ses émotions Ce livre est dédié à un sujet qui est au coeur de nos vies : les émotions ! Que nous le voulions ou non, quel que soit notre âge, notre sexe, notre fonction, notre portefeuille, notre personnalité…, nous...
Cerveau et nature

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Pourquoi nous avons besoin de la beauté du monde Pourquoi une promenade en forêt réduit-elle le stress ? Les sons, les odeurs de la nature, la présence animale nous font du bien, mais par quels circuits ? Notre capacité à lutter contre les maladies est-elle amplifiée...
Uniques au monde

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À la fois promesse mal comprise de la modernité, via l’individualisation pour tous, et créneau commercial le plus recherché, le sur-mesure, un peu comme le sans-contact, est devenue une nouvelle norme de notre société étonnamment peu interrogée dans ses effets....