Santé

 

Autopsie d’un burn-out

22 mars 2023 | Santé

Se reconstruire et se réinventer « Il est 8 heures du matin et j’entends le bruit du chariot qui entre dans ma chambre » : ainsi débute le récit d’Aude Selly. Alors qu’elle parvient à décrocher l’emploi de ses rêves, la jeune femme se retrouve brisée par un burn-out...

Pose tes limites, trouve la paix

15 février 2023 | Santé

Des limites saines. Nous savons tous que nous devrions en avoir, afin d’atteindre un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, de faire face aux personnes toxiques et de profiter de relations harmonieuses avec notre conjoint, nos amis, notre...

L’endométriose de Clara

7 décembre 2022 | BD documentaire, Santé

L’endométriose est une maladie qui touche 1 femme sur 10. Contrairement à l’idée reçue, l’endométriose ne concerne pas que les femmes adultes. Tout comme une lycéenne de 17 ans n’est pas trop jeune pour en être atteinte. Car c’est une...

Mon écran et moi : stop à la fatigue !

21 septembre 2022 | Santé

Yeux qui piquent, fatigue oculaire, douleur lombaire, fourmis dans les jambes… Voici quelques-uns des symptômes liés à la surexposition aux écrans. Dans ce guide pratique pour apprendre à reposer ses yeux et adopter une meilleure posture face aux écrans, quatre...

Vaincre les ennemis du sommeil

21 septembre 2022 | Santé

Avez-vous des difficultés à trouver le sommeil? Vous réveillez-vous au milieu de la nuit sans pouvoir vous rendormir? En avez-vous assez des nuits blanches? Aimeriez-vous cesser de prendre des somnifères? Votre enfant a-t-il du mal à s’endormir? Souffrez-vous...

Tiens-toi droit !?

21 septembre 2022 | Santé

Qui ne s’est jamais entendu dire « Tiens-toi droit ! Tu auras des problèmes de dos, sinon », « Plie les genoux quand tu te baisses ! », ou encore « Tu as mal ? C’est dans ta tête ! » ? Qui n’a jamais vécu cette expérience du faux mouvement, cette...