Activité physique

 
J’apprends la marche afghane

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Marche rythmée, cohérence cardiaque, pleine conscience : la méthode fiable pour améliorer son bien-être physique et émotionnel En plus de ses bénéfices cardio-vasculaires, la marche afghane réduit l’anxiété selon une étude de l’Université du Mississipi....
Le guide complet du parkour

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Connu pour ses photos et ses vidéos de sauts sur les toits et autres obstacles en milieu urbain, le parkour impressionne autant qu’il intimide. Derrière les performances de haut niveau accomplies par ces athlètes aux millions de vues – et parfois à des...
Courir pieds nus

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Courir pieds nus devient hyper tendance. Mais il ne s’agit pas seulement d’enlever ses chaussures. En fait, tout ce que vous avez lu sur la course pieds nus est probablement faux, à moins que vous ne l’ayez appris de Barefoot Ken Bob Saxton. Plus...
Une histoire du football en 50 portraits

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Une histoire du football mais pas n’importe laquelle ! Une aventure racontée avec passion par un témoin de choix, le journaliste italien Paolo Condò, inaugurée le 4 septembre 1955, daté du premier match de la première Coupe des clubs champions européens, futur...
Psychologie du sport

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Les pratiques sportives, au travers des exigences qu’elles imposent aux pratiquants (recherche de la performance, stress compétitif, pression temporelle, difficulté de la tâche, etc.), suscitent des comportements souvent exceptionnels, dont l’élucidation...