Activité physique

 
Psychologie du sport

Psychologie du sport

Les pratiques sportives, au travers des exigences qu’elles imposent aux pratiquants (recherche de la performance, stress compétitif, pression temporelle, difficulté de la tâche, etc.), suscitent des comportements souvent exceptionnels, dont l’élucidation...
À quoi jouent les gardiens de but ?

À quoi jouent les gardiens de but ?

Tout le monde en convient : dans le sport en général, et au soccer en particulier, le gardien de but est « un cas » à part, mystérieux, différent, avec des attributs en plus (l’utilisation de ses mains) et en moins (une zone de jeu préférentielle limitée du...
Assis, c’est assez!

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Bien que notre corps soit conçu pour bouger, le travail, les fréquents trajets en voiture et même les loisirs nous obligent à passer le plus clair de notre temps en position assise. Cette sédentarité peut entraîner ou aggraver des maux de dos, des migraines et des...
Pour une foulée efficiente

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Adopter une foulée efficiente pour limiter les risques de blessure et optimiser son potentiel : voici l’objectif de cet ouvrage très accessible et pratique qui s’adresse aux coureurs de tous niveaux. Vous bénéficierez de connaissances théoriques fondamentales et...
Marcher au bon rythme

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Que vous marchiez pour vous remettre en forme ou que vous rêviez de parcourir le chemin de Compostelle, ce livre est pour vous. L’auteur propose des programmes d’entraînement spécialement conçus pour tous les types de marcheurs, du marcheur récréatif au...