Santé

 

Victoire sur les troubles alimentaires

18 mars 2025 | BD documentaire, Psychologie, Santé

En finir avec anorexie, boulimie et hyperphagie Les mécanismes, la thérapie et tout ce qui peut vous aider à surmonter les troubles de l’alimentation. Quand le rapport à la nourriture devient obsessionnel et que tout le quotidien s’organise autour du...

When the body says no

4 mars 2025 | Anglais, Santé

The cost of hidden stress In this accessible and groundbreaking book—filled with the moving stories of real people—medical doctor and bestselling author Gabor Maté shows that emotion and psychological stress play a powerful role in the onset of chronic illness,...

Dose ta vie

5 février 2025 | Santé

Pour en connaître davantage sur les dépendances et les drogues Dans cet ouvrage de référence avant tout destiné aux jeunes adultes, la Dre Marie-Eve Morin, médecin de famille œuvrant en santé mentale et en dépendances, se donne pour mission d’informer et de...

Game over ?

11 décembre 2024 | Santé

Comment allier la santé et les écrans Les écrans sont partout: cellulaire, tablette, ordinateur… Que ce soit pour travailler, apprendre ou se divertir, l’univers virtuel a pris d’assaut le monde réel, avec tout ce que cela comporte de négatif et de positif. Ce livre...

Déjouer la douleur chronique

13 novembre 2024 | Santé

Une approche scientifique révolutionnaire pour reconditionner son cerveau et retrouver le bien-être Les plus récentes recherches en neurosciences ont révélé que, bien qu’elle semble provenir du corps, la douleur chronique est dans la plupart des cas générée par...

Les émotionnautes

18 septembre 2024 | Psychologie, Santé

Le guide ultrapratique pour apprivoiser ses émotions Ce livre est dédié à un sujet qui est au coeur de nos vies : les émotions ! Que nous le voulions ou non, quel que soit notre âge, notre sexe, notre fonction, notre portefeuille, notre personnalité…, nous...