Santé
Le dating pleine conscience
Mieux se connaître pour mieux aimer Gérer ses attentes. Composer avec le rejet. Faire face aux comportements douteux. S’intéresser aux gens pour les « bonnes » raisons… Ouf, pas simple le dating! Sauf, peut-être, avec une petite pincée de pleine conscience. Fruit...
SPM ta mère !
Syndrome prémenstruel : informer, reconnaître et déculpabiliser « Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? Est-ce que je deviens folle ? » Vous êtes-vous déjà posé ces questions quelques jours avant vos règles ? Si oui, la réponse est SPM, ou syndrome prémenstruel,...
Autopsie d’un burn-out
Se reconstruire et se réinventer « Il est 8 heures du matin et j’entends le bruit du chariot qui entre dans ma chambre » : ainsi débute le récit d’Aude Selly. Alors qu’elle parvient à décrocher l’emploi de ses rêves, la jeune femme se retrouve brisée par un burn-out...
Pose tes limites, trouve la paix
Des limites saines. Nous savons tous que nous devrions en avoir, afin d’atteindre un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, de faire face aux personnes toxiques et de profiter de relations harmonieuses avec notre conjoint, nos amis, notre...