Santé

 

SPM ta mère !

19 avril 2023 | Santé

Syndrome prémenstruel : informer, reconnaître  et déculpabiliser « Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? Est-ce que je deviens folle ? » Vous êtes-vous déjà posé ces questions quelques jours avant vos règles ? Si oui, la réponse est SPM, ou syndrome prémenstruel,...

Autopsie d’un burn-out

22 mars 2023 | Santé

Se reconstruire et se réinventer « Il est 8 heures du matin et j’entends le bruit du chariot qui entre dans ma chambre » : ainsi débute le récit d’Aude Selly. Alors qu’elle parvient à décrocher l’emploi de ses rêves, la jeune femme se retrouve brisée par un burn-out...

Pose tes limites, trouve la paix

15 février 2023 | Santé

Des limites saines. Nous savons tous que nous devrions en avoir, afin d’atteindre un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, de faire face aux personnes toxiques et de profiter de relations harmonieuses avec notre conjoint, nos amis, notre...

Metabolical

1 février 2023 | Alimentation, Anglais, Santé

The lure and the lies of processed food, nutrition, and modern medicine Dr. Robert Lustig, a pediatric neuroendocrinologist who has long been on the cutting edge of medicine and science, challenges our current healthcare paradigm which has gone off the rails under the...

L’endométriose de Clara

7 décembre 2022 | BD documentaire, Santé

L’endométriose est une maladie qui touche 1 femme sur 10. Contrairement à l’idée reçue, l’endométriose ne concerne pas que les femmes adultes. Tout comme une lycéenne de 17 ans n’est pas trop jeune pour en être atteinte. Car c’est une...

Mon écran et moi : stop à la fatigue !

21 septembre 2022 | Santé

Yeux qui piquent, fatigue oculaire, douleur lombaire, fourmis dans les jambes… Voici quelques-uns des symptômes liés à la surexposition aux écrans. Dans ce guide pratique pour apprendre à reposer ses yeux et adopter une meilleure posture face aux écrans, quatre...