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Santé

 
Metabolical

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The lure and the lies of processed food, nutrition, and modern medicine Dr. Robert Lustig, a pediatric neuroendocrinologist who has long been on the cutting edge of medicine and science, challenges our current healthcare paradigm which has gone off the rails under the...
L’endométriose de Clara

L’endométriose de Clara

L’endométriose est une maladie qui touche 1 femme sur 10. Contrairement à l’idée reçue, l’endométriose ne concerne pas que les femmes adultes. Tout comme une lycéenne de 17 ans n’est pas trop jeune pour en être atteinte. Car c’est une...
Mon écran et moi : stop à la fatigue !

Mon écran et moi : stop à la fatigue !

Yeux qui piquent, fatigue oculaire, douleur lombaire, fourmis dans les jambes… Voici quelques-uns des symptômes liés à la surexposition aux écrans. Dans ce guide pratique pour apprendre à reposer ses yeux et adopter une meilleure posture face aux écrans, quatre...
Vaincre les ennemis du sommeil

Vaincre les ennemis du sommeil

Avez-vous des difficultés à trouver le sommeil? Vous réveillez-vous au milieu de la nuit sans pouvoir vous rendormir? En avez-vous assez des nuits blanches? Aimeriez-vous cesser de prendre des somnifères? Votre enfant a-t-il du mal à s’endormir? Souffrez-vous...
Tiens-toi droit !?

Tiens-toi droit !?

Qui ne s’est jamais entendu dire « Tiens-toi droit ! Tu auras des problèmes de dos, sinon », « Plie les genoux quand tu te baisses ! », ou encore « Tu as mal ? C’est dans ta tête ! » ? Qui n’a jamais vécu cette expérience du faux mouvement, cette...
Réflexologie anti-stress

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40 points magiques Les incidences de nos émotions sur notre santé sont nombreuses, mais parfois presque indiscernables. Saviez-vous que nos défenses immunitaires sont affaiblies si nous sommes tristes ou déprimés ? Saviez-vous que nos organes internes tels que le foie...