11 mars 2019 | Activité physique
Adopter une foulée efficiente pour limiter les risques de blessure et optimiser son potentiel : voici l’objectif de cet ouvrage très accessible et pratique qui s’adresse aux coureurs de tous niveaux. Vous bénéficierez de connaissances théoriques fondamentales et...
10 octobre 2018 | Activité physique
Que vous marchiez pour vous remettre en forme ou que vous rêviez de parcourir le chemin de Compostelle, ce livre est pour vous. L’auteur propose des programmes d’entraînement spécialement conçus pour tous les types de marcheurs, du marcheur récréatif au...
7 février 2018 | Activité physique
Cet ouvrage explique les phénomènes qui se produisent dans le corps au moment de la pratique d’une activité physique. S’appuyant sur les résultats des plus récentes études scientifiques, ces connaissances se révèlent indispensables pour qui veut améliorer...
